Das erwartet euch:
Verspannt, müde, Rückenziehen? Muss nicht sein! Ob Schule, Ausbildung oder Job – wer viel sitzt, steht oder trägt, kennt das nur zu gut. In diesem Kurs bekommst du einfache Übungen und Tipps, wie du deinen Rücken stärkst und Beschwerden vorbeugst – ganz praktisch, ganz entspannt.
Kursformat/Umfang: Projekthalbtag (2,5 Std.)
Kursort: Junior Uni Daun
TN max.: 12
Was bei diesem Kurs zu beachten ist:
Getränke und evtl. Verpflegung für die Pausen mitbringen.
Fachbereich: Gesundheits-, Ernährungs- und Bewegungswissenschaften
Treffpunkt: Nach Absprache