Das erwartet euch:
In diesem Kurs trainieren die Junior-Studierenden nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Geist. Mit spielerischen Bewegungsübungen, einfachen Kräftigungsaufgaben und abwechslungsreichen Konzentrationsspielen stärken die Teilnehmenden nicht nur ihre Muskulatur, sondern auch ihre Aufmerksamkeit und innere Balance. Ziel ist es, die Fähigkeit zur Fokussierung zu verbessern und den Herausforderungen des Schulalltags mit mehr Ruhe und Klarheit begegnen zu können. Durch Bewegung, Achtsamkeit und gezielte Übungen lässt sich die innere Balance fördern, die Konzentration stärken und die Energie sinnvoll einsetzen.
Kursformat/Umfang: Projekthalbtag (3 Std.)
Kursort: Junior Uni Daun
TN max.: 15
Was bei diesem Kurs zu beachten ist:
Getränke und evtl. Verpflegung für die Pausen mitbringen.
Bequeme Kleidung.
Fachbereich: Gesundheits-, Ernährungs- und Bewegungswissenschaften
Treffpunkt: Nach Absprache