Das erwartet euch:
In diesem Kurs tauchen die Junior-Studierenden in die faszinierende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein – eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die heute noch wichtig ist. Sie lernen, wie die Energie durch den Körper fließt, welche Rolle dabei die Meridiane spielen und wie Ernährung, Bewegung und Entspannung das Gleichgewicht von Körper und Geist beeinflussen können. Spielerisch probieren die Kursteilnehmenden einfache Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qigong sowie Akupressurgriffe und erhalten Tipps, wie sie sich im Alltag besser um sich selbst kümmern können. Der Kurs lädt ein, den eigenen Körper besser zu verstehen und mehr Balance zwischen Körper und Geist zu finden – ohne Leistungsdruck, mit viel Neugier und Spaß.
Kursformat/Umfang: Projekthalbtag (2 oder 3 Std.)
Kursort: Junior Uni Daun
TN max.: 12
Was bei diesem Kurs zu beachten ist:
Getränke und evtl. Verpflegung für die Pausen mitbringen.
Bequeme Kleidung.
Fachbereich: Gesundheits-, Ernährungs- und Bewegungswissenschaften
Treffpunkt: Nach Absprache