Das erwartet euch:
Der Arbeitsalltag kann ganz schön fordernd sein – besonders in Betrieben, wo alle anpacken müssen. In diesem Kurs lernst du, wie du gelassener mit Stress umgehst, deine innere Balance findest und dir auch in hektischen Momenten selbst den Rücken stärkst. Mit einfachen Methoden, die wirklich funktionieren, stärkst du deine mentale Widerstandskraft und bleibst handlungsfähig – egal ob im Handwerksbetrieb, im Büro oder im Laden. Weniger Druck, mehr Klarheit – für dich und deinen Alltag.
Kursformat/Umfang: Projekthalbtag (2,5 Std.)
Kursort: Junior Uni Daun
TN max.: 12
Was bei diesem Kurs zu beachten ist:
Getränke und evtl. Verpflegung für die Pausen mitbringen.
Fachbereich: Sozialpädagogik
Treffpunkt: Nach Absprache